こんにちは！ 今日は気持ち良い睡眠の天敵 いびきの原因と対策を書いてみました！ ご参考にいかがでしょうか いびきは、睡眠中に空気が口や鼻の通り道を通る際に起こる振動によって発生します！ いびきの原因や対策について以下に説明します 目次 ☆原因 鼻や…