『気になる体臭』ワキガ対策
こんちは！GWお楽しみ中でしょうか😍
今日は体臭の大敵ワキガについて書きます👍
参考にして頂けたらと思います！
目次
【なぜワキガになる？？】
ワキガは、主にアポクリン汗腺から分泌される汗が、
皮脂腺から分泌される皮脂と混ざることで、
雑菌が繁殖し、臭いを発生させることが原因とされています。
アポクリン汗腺は、主にワキの下や陰部、乳輪周囲などに存在しており、
性ホルモンの影響を受けます。
この汗腺から分泌される汗は、一般的な汗腺から分泌される汗とは異なり、
たんぱく質や脂質などが豊富に含まれています。
これらの成分が、皮脂腺から分泌される皮脂と混ざることで、雑菌が繁殖しやすくなります。
また、遺伝的な要因も関係しているとされています。
家族にワキガの人がいる場合、その人がワキガになるリスクは高くなります。
さらに、ストレスや食生活、疾患などの要因も、ワキガの原因になることがあります。
ストレスは、交感神経の活性化を促し、アポクリン汗腺の分泌を増加させるため、
ワキガを悪化させることがあります。
また、辛い食べ物やアルコール、タバコなどの刺激物も、
ワキガを悪化させることがあります。
ワキガを引き起こす可能性があります。
これらの疾患によって、アポクリン汗腺の分泌が増加したり、
雑菌の繁殖が促進されたりすることが原因とされています。
【ワキガの対策】
☆日常の衛生管理を徹底する
ワキガの原因の1つは、雑菌の繁殖によるものです。
そのため、日常生活での衛生管理が大切です。
毎日シャワーを浴びて、ワキの下の汗や皮脂をしっかりと落とし、
清潔なタオルで拭き取りましょう。
☆抗菌作用のある制汗剤を使う
制汗剤は、ワキガの臭いを防ぐための一般的な方法です。
制汗剤には、抗菌作用のあるものを選ぶとより効果的です。
☆食生活に注意する
辛い食べ物やアルコール、カフェインなど、
ワキガの臭いを強くする食べ物や飲み物があります。
これらを控えることで、臭いの改善につながることがあります。
☆適度な運動をする
運動は、汗をかいて体を清潔に保つことができます。
しかし、運動後はすぐにシャワーを浴びるように心がけましょう。
☆専門医に相談する
上記の方法でも改善しない場合は、専門医に相談することが必要です。
医師からは、口服薬や手術などの治療法が提案されることがあります。
以上が、ワキガの対策方法です👌
日常生活での衛生管理が大切であることを忘れずに、適切な対策を行うようにしましょう！
